בשנים האחרונות חלה עלייה רבה בקרב המשתתפים בחוגים של קרב מגע במדינת ישראל. מחקרים רבים מצביעים על העובדה שקרב מגע לא רק מסייע בשיפור של הכושר הגופני, אם כי גם מחזק את הביטחון העצמי וגם מקנה כלים להתמודדות עם בריונות ומצבי לחץ. כיום, ילדים נחשפים כבר בגיל צעים לאתגרים חברתיים ופיזיים, לכן עולה החשיבות להקנות להם את הכלים הנכונים והמתאימים ביותר עם מצבי לחץ וחירום כאלו ואחרים.
כמו כן, מחקרים מצביעים על כך שלפחות 75% מהילדים שהתמודדו עם בריונות, דיווחו על שיפור בתחושת הביטחון העצמי שלהם לאחר שהשתתפו באופן קבוע בחוגי הגנה עצמית. בנוסף, עולה כי 82% מהילדים העוסקים בתחום אומנויות הלחימה, מציגים שיפור רב בקואורדינציה וכן גם בכושר הגופני שלהם תוך זמן קצר. חוג קרב מגע לילדים מציע פתרון מקיף המשלב פיתוח יכולות גופניות לצד חיזוק הביטחון העצמי ושיפור יכולת ההתמודדות עם איומים פיזיים פוטנציאליים.
מהו קרב מגע?
קרב מגע הינו שיטת לחימה מודרנית אשר פותחה בישראל והיא מתמקדת בטכניקות לחימה יעילות בהתמודדות עם מגוון מצבי איום פוטנציאליים. בשונה מאומנויות לחימה יותר מסורתיות, קרב מגע נותן דגש רב על תגובות מהירות יותר, שימוש בתנועות טבעיות לצד התמודדות עם מצבים שאינם בהכרח צפויים, כולל נסיונות חטיפה למשל או התקפות מנשק קר. שיטה זו משלבת הן טכניקת הגנה והן טכניקת התקפה, אשר מטרתן היא הכרעת היריב במהירות האפשרית לצד ניצול מירבי של עקרונות פסיכולוגיים ופיזיולוגיים. קרב מגע מבוסס על תנועות טבעיות ואינסטינקטיביות, מה שבעצם מנגיש אותו והופך אותו לקל יותר ללמידה עבור ילדים ומבוגרים כאחד.
חוג קרב מגע לילדים ונוער
חוג קרב מגע לילדים ונוער הוא לא רק אימון פיזי, אם כי מסגרת חינוכית המשלבת פיתוח יכולות חברתיות, אישיות ומנטליות. האימונים הללו מקנים לילדים את הכלים להתמודדות עם מצבי לחץ, חיזוק של הביטחון העצמי לצד שיפור הכושר הגופני. כמו כן, המשתתפים גם לומדים איך לזהות סכנות ולהגיב במהירות על מנת למנוע אימותים מיותרים. במקביל לכך, הילדים גם מפתחים משמעת עצמית, יכולת ריכוז הרבה יותר גבוהה ושליטה בגוף – אלו הם כישורים חשובים שיסייעו להם גם מחוץ למסגרת של החוג, בלימודים ואפילו בחיי היום יום.
לרוב, חוג קרב מגע כולל בתוכו מגוון טכניקות ותרגילים אשר מבוססים על אלמנטים משיטות לחימה שונות. שיטה זו משלבת עקרונות מתוך אומנות לחימה יפנית המתמקדת בשליטה בתנועות של היריב לצד ניצול מומנטום עם טקטיקות מכולם הלחימה המשולב, המתמחות בקרבות בעמידה על הקרקע. האלמנטים הללו משתלבות עם מגוון טכניקות מתקדמות מתוך ג'יוג'יטסו, שזוהי שיטה המתמקדת בהתגוננות מהקרקע, בחניקות, עם יסודות מתוך אגרוף קלאסי המעניק יכולות חבטה עוצמתיות ומדויקות.
הגנה עצמית לילדים
עם הזמן, ילדים נחשפים למצבים לא נעימים ואפילו מסוכנים, כמו למשל איומים, בריונות, הטרדות ונסיונות תקיפה, זה יכול לקרות בכל מקום במפתיע – בין אם ברחוב ובין אם בבית הספר. בין ההיבטים היותר מרכזיים של חוג קרב מגע לילדים הוא פיתוח יכולות הגנה עצמית לילדים, לכן חשוב מאוד להקנות להם את הכלים הפרקטיים להתמודדות עם מצבים שונים ולזיהוי של סכנות פוטנציאליות. במהלך האימונים עצמם, לומדים הילדים כיצד ניתן להימנע מעימותים מיותרים, לשמור על ריחוק מפני איומים פוטנציאליים כאלו ואחרים וזיהוי של סימנים מוקדמים לסכנה. יחד עם זאת, אם בכל זאת עימות פיזי מתפתח, כך הם לומדים להגן על עצמם על ידי טכניקות ייחודיות של סוגי אומנויות לחימה שונות.
מיומנויות מפתח שמתפתחות במסגרת חוג קרב מגע לילדים
על ידי אימוני קרב מגע, מפתחים הילדים מגוון מיומנויות, כמו למשל –
- חיזוק השרירים, הגברת כוח מתפרץ, שיפור קואורדינציה וקיבולת.
- ניהול של תגובות אימפולסיביות לצד שמירה על קור רוח במצבים מאתגרים.
- היכולת לקבל החלטה מהירה לפעולה במהירות ויעילות תחת לחץ.
- שיפור מיומנויות תקשורת, יכולות חברתיות, שיפור יכולת עבודה בקבוצה.
למה לבחור ב-CMA עבור חוג קרב מגע לילדים?
CMA – בית ספר לאומנויות לחימה – בין מוסדות הלחימה מהמובילים במדינת ישראל. השיטה הייחודית שלנו משלבת טכניקות של קרב מגע, איגרוף תאילנדי, ג'יוג'יטסו וענפים נוספים, מה שבעצם הופך אותה לאחת מהשיטות היותר יעילות ויותר מקיפות שיש. כמו כן, החוגים של CMA מותאמים לכל רמת יכולת בכל הגילאים, מה שבעצם מאפשר לכל ילד להתקדם בקצב המתאים ביותר עבורו. המדריכים שלנו מקצועיים ומנוסים, האימונים מתקיימים בסביבה בטוחה ותומכת.
הצטרפות לחוג קרב מגע לילדים ב-CMA היא הזדמנות מצוינת להעניק לילדיכם כלים חשובים לחיים. צרו עמנו קשר עוד היום לקבלת פרטים נוספים ולהרשמה.
איך חוג קרב מגע תורם לביטחון העצמי של הילדים?
מעבר ללמידה של טכניקת לחימה, חוג הגנה עצמית לילדים מקנה להם ביטחון עצמי הרבה יותר גבוה. עצם הידיעה שביכולתם להתמודד עם מגוון מצבים מאתגרים מסייעת בחיזוק הדימוי העצמי שלהם לצד שיפור היציבה, ומעניקה להם כלים להתמודדות.
מאיזה גיל ניתן להצטרף לחוג?
ניתן להצטרף לכל החוגים שלנו החל מגיל 4, בהתאם למסלולים המתאימים לכל גיל.
האם הילדים לומדים לתקוף? או רק הגנה עצמית?
המטרה העיקרית של חוג קרב מגע היא לימוד הגנה עצמית לילדים ומניעה מעימותים ככל הניתן. יחד עם זאת, הילדים לומדים גם טכניקות תקיפה מבוקרות.
איפה יש לכם סניפים?
- אומנויות לחימה בכפר סבא
- אומנויות לחימה ברמת השרון
- אומנויות לחימה ברמת גן
